Cos'è l'orgasmo maschile e femminile? Come raggiungerlo, significato e tipi

Scopri cos’è un orgasmo

Conosciuto anche con il termine di climax, rappresenta il momento di massimo piacere durante un rapporto sessuale con altre persone o praticando la masturbazione. La sensazione che si raggiunge durante l’apice del piacere è di:

• Godimento
• Estrema rilassatezza
• Perdita del controllo fisico e psicologico

Dal punto di vista fisiologico, esso può essere definito come un insieme di reazioni neurologiche e muscolari non volontarie, tendenzialmente di breve durata. Rispondere e definire cos’è un orgasmo in termini di sensazioni di chi lo vive, non è facile. Ogni individuo infatti, se dovesse rispondere a questa domanda, farebbe una descrizione diversa a seconda che si tratti di uomo o donna e in base a tanti altri aspetti. Ciò che sicuramente accomunerebbe tutte le risposte riguarda i benefici ad esso associati che sono tanti: sia di tipo fisico sia mentale.

Orgasmo, significato dal punto di vista psicologico

Come avrai capito, fare sesso, è molto importante per il benessere della persona. Durante un rapporto sessuale, se i soggetti sono in grado di rilassarsi e godere appieno della situazione, potranno sciogliere le tensioni, scacciare lo stress e ritrovare una sensazione di calma e pace interiore.

Avere un orgasmo può quindi avere un profondo significato psicologico e spesso risulta essere la migliore terapia per dire no a depressioni e stati di grande ansia. Una ricerca scientifica, condotta da Royal Hospital di Edimburgo, in Scozia, ha dimostrato che fare regolarmente sesso con il proprio partner ringiovanisce il fisico e la mente. Grazie al rilascio dell’ormone DHEA inoltre si possono avere anche degli effetti positivi a livello:

• Immunitario
• Della salute della pelle
• Del sistema cognitivo

Ecco come raggiungere l’orgasmo

Le tecniche per arrivare al gran finale sono svariate e anche le più fantasiose. Una coppia di innamorati può ottenere il piacevole obiettivo al termine di un rapporto sessuale classico ove avviene la penetrazione ma il piacere massimo è raggiungibile anche semplicemente stimolando i punti sensibili come il clitoride nella donna oppure il glande nell’uomo.

Anche una persona da sola però può sfruttare delle metodiche per capire come raggiungere l’orgasmo, ad esempio mettendo in atto l’auto erotismo. Masturbarsi infatti può facilmente portare il soggetto a godere intensamente, sia che si tratti di un uomo, sia che si tratti di una donna. Questo meccanismo è oltretutto assai utile per conoscere meglio il proprio corpo e dedicare dei momenti a sé stessi per un totale relax e rimozione delle ansie.

Negli anni '50, alcuni scienziati, tra cui William H. Masters e Virginia Johnson, eseguiorono uno studio specifico sulla sessualità e su come si struttura un rapporto sessuale, cercando di rispondere anche a quesiti fra cui, quanto dura un orgasmo o come si può arrivare ad esso. I due specialisti hanno diviso le fasi di un rapporto in quattro punti:

• Fase eccitativa
• Plateau (che rappresenta la progressione del primo punto)
• Fase orgasmica
• Risoluzione

Alla scoperta dell’orgasmo maschile

L’uomo, quasi sempre, consegue il piacere assoluto associandolo all’eiaculazione, che consiste nella fuoriuscita di sperma, in quantità che possono variare a seconda dell’età dell’individuo, del suo stato di salute e dal numero di orgasmi raggiunti nel breve periodo. Di solito si va da un minimo di tre secondi ad un massimo di dieci.

Quando avviene l’orgasmo maschile, si hanno delle veloci contrazioni dei muscoli penieni, dell’uretra e della prostata che hanno lo scopo di far fuoriuscire il liquido seminale. Bisogna precisare che i fattori che possono portare un uomo ad eccitarsi per poi avere un’erezione e successivamente poter consumare un rapporto per godere intensamente, possono essere tanti e alcuni vengono elencati di seguito:

• Mentale
• Mediante stimolazione manuale
• Attraverso stimolazione orale
• Per mezzo della visione di video pornografici
• Per stimolazione anale e prostatica

L’ultimo punto della serie merita un approfondimento specifico, oltre al classico tipo di orgasmo che gli uomini possono ottenere e cioè attraverso un rapporto insertivo o mediante la masturbazione (che, come movimenti, simula proprio il rapporto sessuale classico), un signore può raggiungere il massimo piacere per via anale e prostatica. Attraverso una stimolazione di quell’area, che può avvenire con un massaggio prostatico, il piacere che si ottiene può essere fortissimo. Affinché ciò avvenga, è però necessario che il soggetto maschile sia predisposto psicologicamente a sfatare alcuni tabù legati alla sfera sessuale e sia in grado di godersi il momento. Alcuni video specifici presenti su internet possono fare chiarezza sull’argomento e guidare le persone a svolgere questa piacevole pratica.

Un maschio può averlo nel sonno

Ebbene sì, ciò può avvenire. Questo fenomeno, che prende il nome di polluzione notturna, prevede che lo sperma fuoriesca in modo involontario. Se ti è capitato non devi però preoccuparti; non si tratta di una patologia bensì di un evento fisiologico assai diffuso ma di cui si parla poco in quanto è considerato ancora qualcosa di imbarazzante.

Nella tabella sottostante, viene illustrato a quali persone e con che frequenza può succedere:

In generale quindi, si può affermare che se un ragazzo ha una vita sessuale abbastanza attiva in cui le eiaculazioni sono frequenti, sarà alquanto difficile che si possa verificare un fenomeno di orgasmo nel sonno.

Cosa succede se si ha l'orgasmo senza eiaculazione

La patologia per la quale non si ha una fuoriuscita di liquido spermatico simultaneamente al raggiungimento del climax, si chiama aneiaculazione. Questa malattia è classificata come disfunzione sessuale e se hai notato che hai degli orgasmi senza sperma devi assolutamente recarti da un andrologo e parlarne con lui.

Le cause dell’orgasmo senza eiaculazione sono svariate:

Oltre ai casi riportati in tabella, per i quali è obbligatorio farsi seguire da un dottore, può anche esserci una possibilità per la quale non occorre spaventarsi: dopo un rapporto in cui si è verificato un doppio o triplo orgasmo maschile, potrebbe verificarsi una drastica riduzione di seme in quanto questo fa fatica a rigenerarsi in poco tempo. Se pensi quindi di avere una serie di rapporti ravvicinati, metti in conto che dopo qualche orgasmo, potresti non osservare fuori uscita spermatica. Ciò non significa che il tutto sarà senza piacere, ma per tornare a vedere uscire il liquido seminale, dovrai pazientare un po’.

Tutte le informazioni sull’orgasmo femminile

A differenza del mondo maschile, l’universo femminile, per quanto concerne la sfera sessuale, è variegato e ricco di particolari che possono rendere il momento del raggiungimento del climax un’esperienza unica sotto tanti punti di vista. Prima di entrare nel merito della questione, e approfondire l’argomento, è bene precisare che la componente psicologica gioca un ruolo assai importante.

Sono tante le donne che affermano di non avere orgasmi da molto tempo, nonostante facciano sesso regolarmente e ciò non è necessariamente per colpa del partner, bensì per una serie di problematiche e stress che possono andare a influire in modo negativo sull’esperienza. Come arrivare quindi a fare attività sessuale auspicando il raggiungimento del massimo piacere? In primis, cercando di essere rilassate e prive di possibili ansie e in secondo luogo imparando a conoscere bene il proprio corpo e i suoi punti sensibili.

Se stai vivendo un momento difficile dal punto di vista psicologico, ma vuoi comunque godere dei piacevoli momenti passati sotto le lenzuola, potresti pensare di farti fare un massaggio tantrico dal tuo partner. Si tratta di una pratica in cui carezze e passaggi specifici sui punti sensibili del tuo corpo, possono farti rilassare ed eccitare.

I principali tipi di orgasmo femminile sono:

• Clitorideo
• Vaginale
• Anale
• Multiplo

I segreti di quello clitorideo

Questa tipologia di raggiungimento del piacere assoluto pare essere la più popolare in quanto può verificarsi anche senza la penetrazione e attraverso una stimolazione prevalentemente esterna. Il clitoride, che si trova nella parte anteriore della vulva, è ricco di terminazioni nervose. Quest’area, se stimolata tramite:

• Dita
• Lingua
• Vibratore

può portare a momenti di grande intensità in cui il corpo della donna può essere tremante e privo di controllo a causa del forte piacere. L’orgasmo clitorideo può infatti anche essere raggiunto con la masturbazione e può rivelarsi un momento di estrema intimità e riscoperta di se stesse.

Dal punto di vista pratico, la zona deve essere sollecitata anche concentrandosi sulla pressione, la velocità e il movimento. Ognuna può godere mediante tecniche diverse e con stimolazioni di durata diverse. Trattandosi di un’area assai sensibile, una donna potrebbe provare un leggero dolore dopo l’orgasmo ed è quindi necessario aspettare un periodo di tempo prima di stimolarlo nuovamente.

Come raggiungere il piacere a livello vaginale

Questo si verifica, quasi sempre, mediante l’inserimento del pene o di un sex toy all’interno della vagina dove è presente il punto G, una specifica area altamente sensibile che è a tutti gli effetti una zona erogena. Questo punto, che si trova a circa tre centimetri dall’ingresso della vagina, può garantire il raggiungimento del climax in poco tempo. In realtà però molte donne hanno difficoltà a raggiungere vaginalmente l’orgasmo in quanto non sono sicure di dove si trova la loro zona erogena, inoltre altre ragazze, ottengono il massimo piacere solo dal punto di vista clitorideo e ciò non deve comunque essere un motivo di sconforto e malessere.

Una stimolazione accurata del punto G potrebbe inoltre portare la donna a squirtare. Questo verbo, che deriva dall’inglese squirt significa schizzo, e rappresenta un tipo di eiaculazione femminile. Questo fenomeno, di solito associato all’orgasmo vaginale, è raggiungibile da tutte le donne anche se molte possono avere alcune difficoltà a capirne i meccanismi. Farsi aiutare dal partner nel raggiungimento dell’obiettivo può essere molto utile. In questi casi, sperimentare, è la vera ricetta giusta per divertirsi in coppia e provare nuove emozioni.

Che cosa è l’orgasmo multiplo

A differenza degli uomini, in cui il periodo refrattario è piuttosto lungo, nelle donne questa pausa fisiologica necessaria tra un orgasmo e l’altro è tendenzialmente di breve durata. Ciò può permettere di avere più momenti di massima goduria uno di seguito all’altro.

Per far sì che ciò avvenga è necessario che la donna sia molto eccitata. Questa situazione psicologica porterà inevitabilmente più sangue all’area genitale rendendo tutta la zona molto più sensibile e di conseguenza recettiva agli stimoli. Ecco allora cosa significa per una signora avere un orgasmo multiplo: vivere il rapporto sessuale in modo estremamente intenso avendo la possibilità di raggiungere svariati orgasmi vaginali e clitoridei in uno stesso rapporto sessuale.

Orgasmo doloroso, conosci le cause

Se in seguito ad un orgasmo provi dolore e fastidio, potresti essere affetto da disorgasmia, una condizione per la quale in seguito al climax puoi manifestare i seguenti disturbi:

• Crampi all’addome
• Dolore ai glutei
• Fastidio al ventre

Questo fenomeno, che può colpire gli uomini ma anche le donne, può essere causato da varie problematiche riconoscibili anche attraverso dei sintomi che si possono quindi riferire subito al proprio medico per provare a trovare una cura:

Come si evince dalla tabella, cause e sintomi di un orgasmo doloroso possono essere di svariato tipo e anche psicologici. Soprattutto gli aspetti relativi alla sfera mentale possono essere risolti se sei disposto a confrontarti, senza vergognarti, con gli esperti del settore che ti aiuteranno e potrai tornare ad avere rapporti sessuali senza alcun tipo di difficoltà.

Ecco come avere un orgasmo se sei single

Non avere un partner con il quale avere dei rapporti sessuali non è sinonimo di non potere raggiungere il climax. Masturbarsi è di sicuro la soluzione migliore per chi è scapolo e non ha nessuno con cui fare sesso. Oltre a fare bene fisicamente, l’atto dell’auto erotismo è indispensabile per conoscere al meglio il proprio corpo, capire i segreti di come funziona e distrarsi in modo divertente, talvolta riuscendo anche nel risultato di avere un orgasmo doppio maschile o femminile.

Sapere come avere un orgasmo da soli non è difficile, si può dare libero spazio alla fantasia immaginando di fare l’amore con una persona desiderata, oppure guardare dei video hard che risultano essere anche un buon modo per imparare tecniche nuove ed essere pronti poi nel momento in cui si avrà la possibilità di avere un rapporto vero e proprio, in modo spontaneo. L’atto della masturbazione, quindi, non deve essere visto come un’azione sbagliata, anzi, è ricca di aspetti positivi ed è un ottimo toccasana per combattere la noia e la solitudine in attesa di tempi migliori!

Tipi di orgasmo che puoi raggiungere grazie ai sex toys

I giocattoli sessuali sono degli ottimi accessori concepiti con lo scopo di rendere le prestazioni sessuali più divertenti e raggiungere orgasmi più intensi. Se alcuni di questi oggetti sono destinati principalmente ai singoli in quanto sono capaci di sopperire alla mancanza di un partner, altri sono adatti alla coppia e possono essere utili per dare nuovi stimoli e spazio alle fantasie di entrambi i componenti.

I tipi di orgasmo raggiungibili utilizzando i sex toys saranno quindi:

• Intensi
• Diversi da quelli a cui sei abituato
• Stimolanti per la vita della coppia

In commercio esistono tantissimi oggetti per il raggiungimento del piacere e li puoi reperire facilmente online oppure recandoti in un sexy shop della tua città. Scopriamone qualcuno:

Orgasmo rovinato, di cosa si tratta

Questa pratica, che nel mondo del porno e delle fantasie sessuali si chiama anche “ruined orgasm” prevede che la stimolazione del pene o del clitoride venga bruscamente interrotta nel momento in cui il soggetto sta raggiungendo l’orgasmo. La sensazione che si prova è quella di un piacere bloccato di colpo.

Capire cosa significa ciò per chi riceve questo tipo di trattamento è facile in quanto la sensazione può essere definita come di piacevole frustrazione in quanto il momenti di apice del godimento viene controllato da un’altra persona in grado di rovinare la sensazione di benessere scaturita dall’eiaculazione per gli uomini o del climax per le signore. Chi ama questa tipologia di rapporto di solito è anche amante del genere BDSM, quel mondo in cui si può provare piacere a ricevere dolore durante il sesso o a provocarne ad altre persone. Sia per quanto riguarda l’orgasmo rovinato, sia per le altre pratiche bondage sadomaso, tutto si basa sul rispetto reciproco e sul fissare delle regole ben precise, come ad esempio una parola che - pronunciata - indichi di fermarsi, in merito alle pratiche da svolgere durante il rapporto intimo. Il piacere di chi subisce e chi provoca il dolore può essere simultaneo e i ruoli possono anche essere invertiti.

Come fingere un orgasmo per non deludere il partner

Un uomo difficilmente potrà simulare il raggiungimento del top della goduria in quanto la fuoriuscita di sperma non si può controllare e l’eiaculazione è del tutto associata proprio all’evento orgasmico. Per il sesso femminile invece ciò può essere più facile da realizzare. I motivi per i quali una femmina può adottare questo tipo di comportamento sono svariati:

• Poco interesse fisico e attrattivo nei confronti della persona con la quale si sta facendo sesso
• Disturbi legati alla sfera emotiva
• Patologie associate all’ambito sessuale

Può inoltre succedere che una ragazza impieghi molto tempo ad ottenere il massimo appagamento e che il suo orgasmo sia quindi di molto ritardato rispetto a quello dell’uomo; l’imbarazzo che si verificherebbe potrebbe indurre la donna a fingere al fine di non deludere l’altro membro della coppia. Allo stesso tempo, se il partner soffre di eiaculazione precoce, la ragazza potrebbe simulare di essere anche lei venuta per non demoralizzare ulteriormente il maschio affetto dalla disfunzione sessuale.

Se però ti stai chiedendo come fingere di avere un orgasmo, ti basterà emulare quelli che sono gli atteggiamenti e i riflessi corporei associati all’evento:

• Ansimare in modo forte
• Stringere forte il partner
• Muovere il corpo come se stessero avvenendo delle convulsioni
• Urlare di piacere

Per farvi un’idea, visionare dei film hard potrebbe essere un buon modo per prendere ispirazione in quanto molto spesso chi recita in suddette pellicole finge e si comporta proprio come un attore.

Di norma è sempre meglio non fingere l'orgasmo ma cercare il modo per raggiungere davvero l'apice del piacere, esattamente come il partner maschile. Se quindi insorgono problemi che impediscono o rendono molto difficoltoso il raggiungimento dell'orgasmo, è consigliato rivolgersi a uno specialista e parlarne al contempo con il partner.